يقول الله تعالى: ﴿قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّواْ مِنْ أَبْصَٰرِهِمْ وَيَحْفَظُواْ فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ ٱللَّهَ خَبِيرٌۢ بِمَا يَصْنَعُونَ ٣٠ وَقُل لِّلْمُؤْمِنَٰتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَٰرِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ﴾ [النور: 30 ـ 31]. ومعنى الغض من البصر خفضه، وعدم إرساله طليق العنان، يلتهم الغاديات والرائحات، أو الغادين والرائحين. فإذا نظر إلى الجنس الآخر: لم يغلغل النظر إلى محاسنه، ولم يطل الالتفات إليه والتحديق به. ولهذا قال الرسول ! لعليِّ بن أبي طالب: «يا عليُّ، لا تُتْبِعِ النظرةَ النظرةَ؛ فإنَّما لك الأولى، وليست لك الآخِرة»⁽¹⁾. وسئل النبيُّ ﷺ عن نظر الفجأة فقال: «اصرفْ بصرَك»⁽²⁾.

وكما قال الشاعر أحمد شوقي رحمه الله تعالي:

وأفضل من ذلك ما أرشد إليه الرسول الكريم الشاب المسلم الَّذي يعجز عن الزواج؛ أن يستعين بكثرة الصوم، الَّذي يربِّي الإرادة، ويعلِّم الصبر، ويقوِّي ملكة التقوى ومراقبة الله تعالى في نفس المسلم وذلك حين قال: «يا معشرَ الشباب، من استطاع منكم الباءةَ فليتزوَّج؛ فإنَّه أغضُّ للبصر، وأحصن للفرج، ومن لم يستطعْ فعليه بالصومِ؛ فإنَّه له وِجَاء»⁽⁷⁾.